Sport istnieje od najdawniejszych lat fascynowali się nim już starożytni Grecy organizując Igrzyska. Czy jednak warto uprawiać sport? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Na pewno niepodważalnym argumentem przemawiającym za uprawianiem sportu jest to, że sport poprawia kondycję, dobrze wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie oraz co dla niektórych bardzo ważne pozwala utrzymać zgrabną sylwetkę.
Jednak każdy medal ma dwie strony uprawianie sportu może doprowadzić do różnych czasami mniej a czasami bardziej poważnych kontuzji a nawet do kalectwa czy różnych schorzeń czasami może to doprowadzić do tego, że nasze zdrowie zostanie nieodwracalnie utracone. Innym argumentem tym razem przemawiającym na rzecz uprawiania sportu jest to, iż sport pozwala rozładować stres i negatywne emocje.
Na aktywność fizyczną poświęcamy wiele godzin na ciężkie treningi niektórzy jednak chcą szybszych efektów swoich treningów i nie patrząc na swoje zdrowie sięgają po różne używki, które owszem przyspieszają efekty treningowe ale działają na krótką metę, gdyż po pewnym czasie odbiją się na naszym zdrowiu w tym wypadku powiedzenie, że sport to zdrowie jest nietrafione, jednak czy ktoś sięga po takie środki czy nie jest sprawą indywidualną.
Uprawiając sport nie mamy czasu na nudę jednak ten argument można rozpatrzyć na dwa sposoby za i przeciw. Nie nudzimy się siedząc godzinami przed telewizorem czy komputerem tylko aktywnie spędzamy czas natomiast przeciw jeśli mamy rodzinę bardzo często nie ma nas w domu przy nich, a w latach młodzieńczych zaniedbujemy szkołę i naukę.
Zdrowie jest najważniejsze dlatego nie wskazane jest katować się godzinami na różnego rodzaju treningach zawsze należy dać organizmowi odpocząć.
