Chociaż promienne słoneczne są niezbędne do wytworzenia witaminy D w naszym organizmie, to jednak ich nadmiar nie jest wskazany. Poparzenia, przesuszenie skóry czy też przebarwienia – jak się przed tym uchronić? Z całą pewnością warto wziąć pod lupę wakacyjną pielęgnację skóry. Oprócz umiarkowanego wystawiania się na promienie UV, należy też sięgać regularnie po kremy z filtrami ochronnymi. Jak zatem powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja skóry latem? Jakie sprawdzą się kosmetyki na wakacje?
Ochrona przeciwsłoneczna na piątkę, czyli jak dbać o skórę latem?
Najważniejsze podczas letnich dni jest niewychodzenie na zewnątrz bez nałożenia kremu z odpowiednio wysokim faktorem. Pamiętajmy jednak o tym, że nawet najlepszy preparat nie uchroni nas przed negatywnymi skutkami ubocznymi, które wynikają z nadmiernego wystawiania skóry na działanie silnie palącego słońca. Tak więc unikajmy intensywnej ekspozycji na słońce, szczególnie w godzinach do 12-14. Kosmetyki z filtrami powinniśmy dopasować do typu swojej skóry. Wyróżnia się 6 fototypów, w zależności od ilości melatoniny w skórze. Dzięki ustaleniu swojego fototypu możliwe jest dobranie preparatów z filtrem o odpowiednim SPF. Jeśli mieścimy się w grupie osób z fototypem I-III, to sięgajmy po wyższe faktory od 20 do 30. Fototypy IV-VI mogą pozwolić sobie na filtry z faktorem od 6 do 20. Oprócz skóry ochrony potrzebują także nasze włosy, dlatego też pamiętajmy o ich nawilżaniu. Warto sięgać po oliwę z oliwek, aloes, balsamy odżywcze i preparaty z panthenolem.
