Każdy z nas niezależnie od wieku z pewnością spędza chociaż godzinę przy komputerze, czy to dzieci grające w różne gry, nastolatki odrabiające prace domowe, czy dorośli pracujący przy komputerze. Przy codziennym użytkowaniu komputera w przyszłości możemy mieć problem z oczami. By tego uniknąć warto jest zastosować kilka rzeczy.
Podczas pracy przy komputerze należy siedzieć przy biurku przy oświetleniu z prawej strony. Kolor zielony uspokaja oczy, jeżeli tylko mamy taką możliwość dobrze jest, by był od ustawiony na tapecie, lub po prostu korzystać z takiego tła w uruchomionym programie.
Zainstalowanie aplikacji, która będzie nam przypominała o przerwach zanim poczujemy zmęczenie, zaproponuje różne ciekawe ćwiczenia na oczy. Ważne jest, by wyeliminować odblask, który odwraca naszą uwagę, oraz przyłożyć wagę do oświetlenia, monitor nie powinien być zbyt jasny, ponieważ psuje nam to oczy.
Zafunduj oczom ćwiczenie, kilkuminutowa gimnastyka gałki ocznej nie zabierze ci dużo czasu a może poprawić widoczność. Pisz tak, aby dobrze się czytało, czyli trzeba dobrać odpowiedni kolor, oraz kształt czcionki, która pomoże ci lepiej czytać.
Stwórz odpowiedni klimat dla oczu, postaraj się, by powietrze w którym piszesz było odpowiednio suche, potrzebne jest również częste wietrzenie biura, a gdy nie możemy sobie na to pozwolić w sezonie zimowym lub jesiennym, warto jest zainwestować w nawilżacz, który da powietrzu odpowiedni klimat.
