Piknik powinien być przede wszystkim lekkostrawny, gdyż mamy czerpać przyjemność z bycia na łonie natury i to w doborowym towarzystwie. Tłusty kawałek mięsa zapity słodkim napojem gazowanym sprawi, że będziemy czuć się ociężali i wzdęci, a nie to jest ideą piknikowania. Jest to czas gier i wzmożonej aktywności. W związku z tym warto postawić na lekkie i energetyczne przekąski, które zachęcą nas do działania. Jaki więc zabrać ze sobą prowiant na piknik?
Czas na piknik – jakie przekąski ze sobą zabrać?
W piknikowym koszu powinny znaleźć się kolorowe i smaczne pyszności, które pobudzą nasze kubki smakowe i dodadzą energii. Z całą pewnością warto wziąć ze sobą owoce typu jabłka z czerwoną skórką. Świetnie nadają się także domowe chipsy z warzyw takich jak korzeń selera, cukinia, ziemniaki bądź też z jarmużu. Warto zapakować także samodzielnie przygotowanie wcześniej batoniki czy ciasteczka z musli. Jako zagryzka sprawdzą się ogórki małosolne czy kiszone. Kolejnym smakołykiem będą owsiane muffinki lub nadziewane rodzynkami.
Super opcją będzie także arbuz, wafle ryżowe, jogurt naturalny z owocami, marchewki, twarożek, orzechy i nasiona, gorzka czekolada, suszone owoce, banany. Podczas piknikowej uczty nie może zabraknąć także lekkiej sałatki z pomidorem, czerwoną fasolką, awokado, kukurydzą, ulubioną sałatą. Jeśli należymy do osób, które lubią sobie dobrze i zdrowo zjeść, to można zabrać także zamiast kanapek tortillę czy naleśnik z warzywami czy kawałkami chudego mięsa.
Należy pamiętać o tym, aby owinąć takie przysmaki folią aluminiową w celu uchronienia się przed wyciekiem sosu i jedzenia. Nie można pominąć także napojów w postaci wody, schłodzonej herbaty miętowej czy lemoniady.
