W sezonie jesiennym nasz organizm jest osłabiony, zwłaszcza z powodu niskich temperatur na zewnątrz. Dodatkowo, atakują nas wirusy oraz brakuje nam słońca, co zazwyczaj powoduje zły nastrój i jesteśmy bardziej podatni na depresję. W tej sytuacji mogą pomóc suplementy diety, które wspierają odporność i dają mnóstwo energii do działania. Co trzeba o nich wiedzieć?
Podczas jesieni nasza odporność jest poważnie zagrożona i trzeba temu zaradzić. Najlepiej zacząć stosować suplementy, które zawierają składniki modulujące funkcjonowanie układu immunologicznego. W zachowaniu zdrowia powinny pomóc kwasy omega-3 z oleju z wątroby rekina oraz medykamenty uzupełniające brakujące witaminy tj. A,C i D. Warto również regularnie brać tran, który kupimy w każdej aptece w płynie lub tabletkach.
Lekarze często przestrzegają, że warto jest przeciwdziałać atakującym wirusom. Jeśli czujemy, że zaczyna się rozwijać infekcja w naszym organizmie, to trzeba od razu reagować! Wtedy powinniśmy wziąć wyciąg z czosnku, który zawiera fitoncydy, zwalczające wszelkie bakterie. Na bolące gardło powinny pomóc tabletki na gardło z olejkiem pichtowym, zawierającym mnóstwo właściwości leczniczych.
Dla wszystkich, którzy cierpią na jesienną chandrę zaleca się suplementy z wyciągiem z dziurawca. Poprawia nastrój oraz daje energię do działania. Jeśli zmagasz się z bolącymi stawami, to najlepiej zacząć stosować medykamenty z glukozaminą, kwasem hialuronowym, kolagenem, wyciągiem z dzikiej róży i witaminą C.
Sprawdź najlepsze okazje na suplementy diety w gazetkach sklepów:
