Czapka nie jest tylko dodatkiem do stylizacji. Pełni one przede wszystkim funkcję ochronną – zimą przed niskimi temperaturami, jesienią przed deszczem i wiatrem, a latem przed promieniowaniem słonecznym. Każdy biegacz powinien się w nią zaopatrzyć, jeśli ceni sobie zdrowie. Przez głowę ucieka najwięcej ciepła i jednocześnie przegrzanie głowy grozi udarem mózgu. Jak zatem wybrać czapkę na lato?
Jaka czapka na lato?
Czapki nosimy zarówno w okresie zimowym, jak i letnim. W lecie nie ma potrzeby zasłaniania uszu, ale wskazana jest czapka z daszkiem, która ochroni oczy i twarz przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym. Takie czapki są wykonane z lekkich i przewiewnych materiałów, dzięki czemu głowa się nie poci.
Dobra czapka na lato to taka, która jest wygodna, nie uciska, osłania oczy, zapewnia prawidłową wentylację, dopasowana jest do rodzaju aktywności fizycznej i wykonana z naturalnych materiałów. Nawet jeśli temperatura za oknem jest wysoka, założenie czapki powinno stać się dla nas nawykiem. Dzięki temu możemy uniknąć wielu przykrych konsekwencji w postaci omdlenia czy nawet udaru słonecznego. Czapka ze sportowym daszkiem z regulacją to świetna alternatywa dla tych, którzy cenią sobie ponad wszystko wygodę.
Bardzo duże znaczenie ma to, aby dopasować rozmiar czapki do obwodu swojej głowy. Przed udaniem się na zakupy, warto więc zmierzyć obwód głowy w miejscu nad brwiami. Jeśli decydujemy się na rozmiar uniwersalny, to zwrócimy uwagę na to, czy materiał jest wystarczająco elastyczny. W składzie wówczas powinny znaleźć się domieszki elastyny czy poliestru.
