Planowanie jadłospisu
Planowanie jadłospisu to dobry sposób na zaoszczędzenie nie tylko pieniędzy, ale również czasu. Najlepiej układać tygodniowy jadłospis i za każdym razem dołączać do niego listę zakupów. Na liście powinny znaleźć się tylko te artykuły, których Ci brakuje. Jeśli masz w domu paczkę makaronu, po co kupować kolejny? Chodzenie po sklepie z gotową listą sprawi, że do koszyka włożysz tylko to, czego potrzebujesz, a zatem Twój rachunek będzie mniejszy. Inną zaletą ułożonego wcześniej jadłospisu jest ograniczenie problemu marnowania żywności. Pochylając się nad tygodniowym menu, warto przemyśleć, co aktualnie zalega w zamrażalniku i spiżarce. Może masz zawekowaną zupę od babci lub buraczki domowej roboty? Nie kupuj żywności na zapas, szczególnie jeśli ma krótki termin przydatności do spożycia. Dbaj o swój budżet i środowisko naturalne.
Polowanie na promocje
Nie ma nic złego w kupowaniu żywności na promocji. Warto jednak uważnie sprawdzać oferty poszczególnych sklepów i daty przydatności artykułów, które są przecenione. Polowanie na promocje znacznie ułatwiają nie tylko tradycyjne gazetki, ale również aplikacje na telefon. Obecnie praktycznie każdy duży sklep oferuje swoim klientom wygodną aplikację mobilną, która działa na zasadach programu lojalnościowego. Im więcej kupujesz, tym więcej masz punktów, które można wymieniać na przecenione lub darmowe produkty. Pobierz aplikacje sklepów, do których najczęściej chodzisz i sprawdź, co aktualnie proponują.
Catering dietetyczny a oszczędzanie
Wiele osób, które zastanawiają się nad przejściem na dietę pudełkową, zadaje sobie pytanie: czy to dobry sposób na oszczędzanie? Z jednej strony, chcąc przygotować dzienny jadłospis, składający się z pięciu różnorodnych dań, trzeba wydać sporą sumę. Do tego dochodzi czas spędzony na zakupach, gotowaniu i sprzątaniu kuchni. Z drugiej strony za catering dietetyczny też trzeba zapłacić i dla wielu są to niemałe pieniądze. Koszt diety pudełkowej zależy od wielu czynników. Należą do nich między innymi renoma firmy cateringowej, liczba posiłków oraz rodzaj i kaloryczność diety. Cena jest kwestią bardzo subiektywną - dla jednej osoby 50/60 złotych za dzień diety będzie rozsądnym wydatkiem, dla innych - ekstrawagancją.
Nie można jednak przejść obojętnie obok oczywistych zalet diety pudełkowej, do których należą: wygoda i oszczędność czasu. A jak mówi stare przysłowie “czas to pieniądz”. Poza tym dzięki szerokiej ofercie dobrych cateringów dietetycznych możesz każdego dnia jeść smacznie, zdrowo i różnorodnie. W niektórych przypadkach menu jest z góry narzucone (gotowe diety pudełkowe), a w innych komponujesz je samodzielnie (catering dietetyczny z wyborem menu). W każdym z powyższych wariantów określasz kaloryczność diety dopasowaną do Twoich potrzeb. Catering dietetyczny z wyborem menu umożliwia układanie jadłospisu spośród kilkudziesięciu różnych propozycji.
