Sylwester coraz bliżej. Ta jedna noc, podczas której opijamy swoje przyszłe sukcesy i przeszłe porażki. Co jednak zrobić, jeśli wypijemy trochę za dużo, a rano budzimy się z kac gigantem? Oto kilka domowych sposobów na pozbycie się alkoholowego bólu głowy.
Sok pomidorowy
Jak wiadomo, alkohol doszczętnie wypłukuje z nas potas, który odpowiada za regulacje napięcia mięśniowego, oraz rytm serca. Najlepszym pomysłem, by uzupełnić braki pierwiastków mineralnych, jest szklanka soku z pomidorów.
Kwas buraczany
Sok z kiszonych buraków, świetnie uzupełnia niedobór witamin, oraz składników mineralnych w organizmie. Oprócz tego, dobrze wpływa na proces detoksykacji. Pół szklanki, 3 razy dziennie wystarczy, by pokonać kaca mordercę.
Sok z kiszonej kapusty
Podobnie jak sok z kiszonych ogórków, zawiera bakterie probiotyczne, które wspomagają usuwanie toksyn z organizmu. Uzupełnia braki witaminy C, wapnia, czy też żelaza. Ponadto gasi pragnienie.
A zanim zaczniesz pić..
- wyśpij się, aby nie zasnąć pod stołem jako pierwszy
- ugotuj kwaśną zupę (kapuśniak, żurek albo ogórkowa), dostarczą one organizmowi witaminy C, bo będzie się jej domagał
- przed wyjściem z domu najedz się (najlepiej czegoś tłustego) – spowolni to czas wchłaniania alkoholu
- nie mieszaj alkoholów, to grozi mega kacem
- jeśli palisz, spróbuj sięgać do paczki rzadziej - nikotyna potęguje zatrucie alkoholowe
Oprócz tego dobrze jest się przejść, przewietrzyć, pić dużo wody, a przede wszystkim nie dać się pokonać kacowi
Życzymy wszystkim naszym czytelnikom szampańskiej zabawy tej wyjątkowej nocy!
