Dla wielu osób zakupy są stałym elementem codzienności. Nie każdy jednak zastanawia się, jak je robić. "Nad czym tu się zastanawiać? Wchodzę, kupuję, płacę i wychodzę..." - tak myślą co poniektórzy. Tymczasem zaplanowanie zakupów może wpłynąć na wiele kwestii.
Zdrowsze odżywianie się
Przemyślenie tego, co zazwyczaj ląduje w koszyku, może pomóc w wyeliminowaniu niektórych produktów z diety. To z kolei korzystnie odbija się na zdrowiu. Zaplanowanie zakupów może sprawić, że do sklepowego wózka przestaną wpadać spore ilości ciastek, chipsów czy innych, niezdrowych rzeczy. W zamian za to na listę można wpisać owoce, bakalie czy orzechy. Dobrze jest czytać etykietki produktów, aby wiedzieć, co w nich tak naprawdę jest.
Porządek w lodówce
Planując zakupy, warto sprawdzić zawartość lodówki i szafek kuchennych. Zapobiegnie to niepotrzebnemu kupowaniu nadmiaru produktów spożywczych, a następnie ich wyrzucaniu. Ile razy zdarza się, że jedzenie ląduje w koszu na śmieci - bo o nim zapomnieliśmy, bo nie było okazji zjeść, bo się przeterminowało... Kupowanie według precyzyjnej listy pomoże wyeliminować ten problem.
Oszczędzanie pieniędzy
Idąc do supermarketu z konkretną listą, wypisana na kartce (nie w głowie!), łatwiej jest się jej trzymać. Kupuje się mniejsze ilości, ale za to świadomie wybiera się produkty na półkach. Rozsądne planowanie zakupów uwzględnia również wybór miejsca, gdzie się ich dokonuje. Może się okazać, że dotychczas niepotrzebnie przepłacaliśmy... Warto także rozważyć, czy w danej sytuacji lepiej sprawdzi się robienie częstszych, a mniejszych zakupów, czy też większe zakupy raz na tydzień.
